Dettaglio Corso
Unisce danza, Yoga e arti aeree. Pensata per la salute di corpo e mente. L’Antigravity Fundamentals vi regalerà la sensazione di volare perché sarete sospesi su amache di stoffa su cui farete alcune posizioni dello yoga tradizionale. Lo Yoga in sospensione aiuta la decompressione della colonna vertebrale migliorando la flessibilità e aiutando a risolvere fastidiose algie alla schiena caratteristiche per le persone costrette ad uno stile di vita sedentario. Questo grazie anche alle “inversioni” che questo unico strumento permette di compiere in tutta sicurezza e con la massima facilità.
CARDIO
40%
FORZA
70%
DIMAGRIMENTO
20%
FATICA
80%
VELOCITA'
20%